Το Κέντρο Πρόληψης Δίολκος ξεκίνησε και φέτος την υλοποίηση του προγράμματος “Άγχος κι Εξετάσεις”. Απώτερος σκοπός της βιωματικής παρέμβασης «Άγχος κι εξετάσεις» που απευθύνεται στους μαθητές της Γ’ Λυκείου είναι η Πρόληψη των εξαρτήσεων και η Προαγωγή της Ψυχοκοινωνικής Υγείας των μαθητών.
Γενικός στόχος της, είναι η εκπαίδευση των εφήβων σε τρόπους διαχείρισης του άγχους τους.
Και όπως εξηγεί ο “Δίολκος” : Το ζητούμενο είναι να μπορέσουν τα παιδιά να μετατρέψουν το άγχος τους σε σύμμαχο, ώστε να έχουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, όταν θα έρθουν αντιμέτωπα με τις πανελλήνιες εξετάσεις.
Ειδικοί στόχοι της παρέμβασης είναι οι μαθητές να μπορέσουν:
• Να αναγνωρίσουν τις πηγές του άγχους τους
• Να διερευνήσουν το πώς εκδηλώνουν το άγχος τους σε επίπεδο συμπεριφοράς, σκέψης, συναισθήματος και ψυχοσωματικών εκδηλώσεων.
• Να βρουν τρόπους διαχείρισης του άγχους τους.
• Να εξασκηθούν σε τεχνικές χαλάρωσης”.
Το Πρόγραμμα ξεκίνησε σήμερα με το Λύκειο Ζευγολατιού και θα ολοκληρωθεί στα Λύκεια της Κορινθίας που έχουν αιτηθεί και συμμετέχουν, μέχρι το τέλος του Φεβρουαρίου.
Οι μαθητές εκπαιδεύτηκαν στα αίτια, στις μορφές και στους τρόπους διαχείρισης του άγχους τους.
Συντονίστριες: Δήμητρα Παπαναστασίου & Νατάσα Μητσάκου.
